۴ ژانویه برابر با ۱۴ دی ماه هر سال به نام روز جهانی هیپنوتیزم نامگذاری شده است. علت این انتخاب، از بین بردن باورهای غلط و ترس‌های رایجی است که در مورد هیپنوتیزم وجود دارد. در همین راستا و با ابتکار دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بابل نشستی علمی با حضور جمعی از اساتید دانشگاه برگزار گردید.
در خلاصه ای از مطالب مطرح شده در این جلسه باید گفت:
در عصر حاضر بیماری های اضطرابی، افسردگی و حتی دردهای روان تنی امری شایع در سراسر دنیا هستند که در بسیاری از موارد میتوانند ریشه ذهنی داشته باشند. روش های درمانی حاضر بواسطه اهمیت بالای سلامت روان نیازمند انعطاف و پیشبرد شیوه هایی است که به افراد جامعه امکان خودباوری و ارزشمندی بدهد.
شناخت هیپنوتیزم و کاربردهای آن در درمان های پزشکی و روانشناسی می‌تواند علاوه بر کارآمدی و تسهیل روند درمان های پزشکی، باعث افزایش اعتماد به نفس و خودآگاهی شود.
وقتی فردی تحت هیپنوتیزم قرار میگیرد حالت متفاوتی از هشیاری را تجربه می کند و با دقت و تمرکز بیشتری می تواند به درون خود، آگاه شود بنابراین وقتی توجه فرد کاملاً محدود و متمرکز شود با دقت و سرعت بیشتری می‌تواند با مسائل درونی خود سازگار گردد.
در تعریف بهداشت روانی، سلامتي نوعی رفاه جسمی، رواني و اجتماعي است. بنابر این اعتقاد بر این است که ما میتوانیم از طریق این شیوه آرامش روانی و جسمی بیشتری را تجربه کنیم.
هیپنوتیزم می‌تواند به انسان کمک کند که مدیریت بیشتری بر رفتارهای خود داشته و در صورت نیاز تغیرات دلخواه را ایجاد کند. این شیوه علاوه بر این می‌تواند به کاهش چشمگیر اضطراب و کاهش درد کمک کند. این روش به طور موفقیت‌آمیزی در درمان مشکلات خواب، شب‌ادراری، سیگارکشیدن و پرخوری، تیک، دردهای روان تنی و انواع فوبیا استفاده می‌شود.
در خاتمه باید گفت، شناخت هیپنوتیزم و استفاده از درمان هیپنوتیزمی در کنار درمان های پزشکی و روانی می‌تواند با درنظر گرفتن ویژگی های فرد باعث تسکین رنج های ذهنی و روانی شده و خودباوری را در انسان تقویت کند.
زهرا گنجیان، روانشناس کودک و نوجوان و عضو انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران
